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天黑蒙蒙，夜色深沉。
小院里，一个人孤独的站着，只见他深呼一口气，两手相抱，头往上顶，开步进左腿，然后两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉。
接着，两手来回之间，如同撕棉，左手直出，高不过口，伸到极处，胳膊似直非直，似曲非曲，手腕至肘，右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹，四平八稳，便是再也不动，好像一个木雕，静寂下去。
悬顶跨步根自生，凝神静劲至力海。
三体归一万物寂，一念来回天地门。
心与意合，意与力合，意要专凝，力要专一。
红光普照万里山，日出东方徐徐升。
红光扑面，这是个少年。
剑眉，五官端正，没有多么帅气，但自带一股坚毅，如一杆标枪，顶天立地目光平静，在站桩功练内劲，阳光落在身上让他更加气质不凡，非比常人。
这个少年正是萧阳，他在萧家自幼为奴，乃一小斯，从小阿谀奉承，本来唯唯诺诺，气质猥琐，但是偷学武功，逃离萧家，经历生死之战，武功大进后气质发生翻天覆地的变化，再也不是当初那个整天哈着腰的灰衣小斯看起来毫无自我，而是一个少年武者，锋芒逼人，一看就非池中物。
“身体之形式自然流行，不可有心御力，则意与力合。如此，阴阳相合，上下相连，内外如一，劲灌全身，无所不达无所不能。”
有离这条经验丰富的龙魂指点，再加上日月不断的苦练，连番遭遇生死战，萧阳心意越坚的同时，五行拳也终于是练到了小成。
红日东升露出地平面阳光迎面而来，清风徐徐，万物复苏，他平静的双目射出犀利之光，宝剑出鞘般。
“吼！”随着一声吼叫打破宁静，萧阳双手张开脚步微曲猛然一步跃出，虎跃山涧，好像苏醒要扑食进餐的猛虎，气霸山河，打起了五行拳金字诀中的虎形拳，随升起的红日而舞。
金，木，水，火，土。
五行拳浩瀚精深，五行可通五形，可容五形，练五形，至五脏，心肝脾肺肾，龙虎豹蛇鹤。
虎形练骨、豹形练力、蛇形练气、鹤形练精、龙形练神。
虎拳打完，萧阳立刻就是豹拳打出，豹打连环，声声炸响；豹拳打完，蛇拳紧接，身弱水蛇，手若蛇头，灵性十足；蛇形之后，萧阳又依次打了一遍鹤形和龙形，飞鹤展翅，龙翱翔苍穹。
一套五行拳打完，天光大亮，太阳升得老高，萧阳并没有休息的意思，又从头依次打起五行拳，经过离的指点化繁为简，把萧家所偷学到的洪阳，松鹤，伏虎练身拳统统融入五行拳后，现在每天就练这一套拳法，一直快到中午才息劲收功，往房里走去。
进门穿过小厅，房里躺的是萧成。
